Моделирование 6.2. Список моих затруднений. Организация досуга
Опишите свои затруднения по реализации принципов практики в столбце «Мои затруднения». В столбце «Варианты решения» сформулируйте гипотезы по устранению затруднений. А в последнем столбце вы можете описывать текущее состояние с выполнением принципа по мере изучения руководства, то есть возвращайтесь к этой таблице и проверяйте выполнение своих гипотез.
| Принципы | Мои затруднения | Варианты решения | Текущее состояние |
|---|---|---|---|
| Пример | Не получается применить. | Вероятно, плохо понял теорию. Перечитаю, напишу черновик или задам развернутый вопрос в чате. | 01.06.24. Затруднение снято, а для закрепления написана заготовка |
| 1. Досуг на разных временных промежутках. | |||
| 2. В досуге важна ритмичность | |||
| 3. Обязательны каждый день подвижные или двигательные практики. | |||
| 4. Обязательны практики продления жизни и диагностики здоровья. | |||
| 5. Максимальное переключение между ролями. | |||
| 6. Начинайте со сна и правильного распорядка дня. | |||
| 7. Устраняйте плохие привычки. |