3.15. Вопросы для повторения и дальнейшего изучения

1. Что такое собранность?

2. Какие ключевые принципы мастерства собранности выделяются в этом разделе?

3. Какое значение имеет внимание, и как управлять его ограниченностью?

4. В чём различие между первой (S1) и второй (S2) сигнальными системами внимания?

5. Что такое экзокортекс, и как он помогает в управлении вниманием и повышении собранности?

6. Какие базовые операции собранности упоминаются, и как они помогают структурировать деятельность?

7. Какие риски связаны с чрезмерной собранностью, и как можно избежать их негативных последствий?

8. Как временные масштабы внимания (краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные) влияют на управление задачами и целями?

9. Какие методы предотвращения утечек внимания наиболее эффективны в условиях цифровой перегрузки?

10. Как понятия и заземление изученного помогают усиливать собранность и развивать системное мышление?

11. Какие примеры практик саморазвития упоминаются, и как они способствуют улучшению собранности?

12. Какие преимущества даёт использование понятийного внимания при обучении и решении сложных задач?

13. Что означает рациональная работа?