2.8. Время
Основные понятия: время; осознанное управление временем; принципы времени, инвестирование времени, трата времени, потеря времени, осознанное времяпрепровождение, продление жизни, работа, досуг, деньги, неидеальные условия.
Время — главный ресурс человека
Зрители фильма Эндрю Никкола «Время» помнят устрашающие цифры на запястьях рук людей, живущих в постутопическом будущем. В том выдуманном мире время расценивается как необходимая для выживания валюта. Кончилось время, отсчитываемое на запястье, — и человек сразу умирает. Богатство в том обществе — это не миллионы долларов, а миллион лет жизни. И вправду, люди в том обществе зарабатывали время, чтобы продлить жизнь. Большинству времени хватало только до следующего рабочего дня.
Данный фильм показывает впечатляющее расслоение общества, которое, впрочем, отрезвляет и позволяет посмотреть на время иначе, чем смотрит обыватель в нашем мире. Хотя в прошлом свободное время (досуг) имели немногие люди, и такая категория как свобода означала в большей степени возможность использования времени по своему усмотрению.
Рис. 2.9. Время как ресурс в фильме Э. Никкола
В нашем мире мы расплачиваемся традиционной валютой и концентрируем внимание на реальных деньгах, но редко задумываемся об абстрактном времени. Тем не менее, фантастика из фильма «Время» имеет нечто общее с нашей реальностью, ведь время, как и внимание — главные ресурсы человека. Каждому человеку необходимо, во-первых, осознать фактор времени, а во-вторых, научиться находить его в физическом мире и управлять им осознанно.
Время можно разделить на условные две части: рабочее время и свободное время (досуг). В рабочее время человек следует нормам и правилам, которые установлены командой, руководством или обстоятельствами, которые организовывают его играть рабочие проектные роли. Досуг человек организовывает самостоятельно, выбирает личные проекты, хобби и другие формы отдыха.
Разделение на работу и досуг постепенно стирается, особенно для тех, кто не работает по найму. Человек в таком случае сам организовывает свое свободное, так и рабочее время. Но пока ещё для большинства работающих по найму рабочее и свободное время строго разделены.
Прогресс цивилизации дал человеку возможность выбирать работу и предоставил ему больше свободного времени. Однако работу можно выбирать при условии наличия соответствующего жизненного мастерства. Ещё в начале ХIX века рабочие на фабриках не имели возможности сменить работу и должны были работать до 18 часов в сутки, имея 1 выходной день. К концу XIX века в некоторых странах появились два выходных дня и уменьшилось рабочее время, а сегодня уже задумываются о четырехдневной рабочей неделе. Постепенно у человека появляется все больше времени, которое он должен будет организовывать самостоятельно. И для этого нужно не только осознать наличие времени, но и уметь осознанно им распоряжаться.
Куда тратит время среднестатистический горожанин? Считается, что 40 часов в неделю тратится на работу, 20–30 часов на отдых, остальные 40–50 часов на бытовую деятельность: дела по дому, еда, поездки, встречи с друзьями, гигиена и здоровье. Отдых и быт — это части досуга. Отдых призван восстановить физические и ментальные силы организма. К быту относится вся поддерживающая деятельность, включая гигиену.
Свободное время или досуг («школа» в переводе с греческого) каждый человек тратит по своему усмотрению. Однако, как мы говорили ранее, наше поведение является результатом потребленных картин мира. «Пятница-развратница», «курение мне помогает расслабиться», «после работы нужно полежать на диване, посмотреть ТВ или потупить в играх и соцсетях» и другие картины мира определяют то, как мы относимся к своему ограниченному ресурсу — времени.
Время и деньги
Два самых важных ресурса в нашей жизни — это время и деньги. Они настолько похожи, что иногда могут взаимозаменять друг друга: в некоторых предложениях можно заменить одно слово на другое. Это понимание помогает нам мыслить аналогиями и применять один подход, экономя мышление на принятие решений. Осознавая общие закономерности, мы легче анализируем ситуации и выбираем правильный путь.
Что мы обычно делаем с деньгами? Тратим, инвестируем, учитываем и теряем.
Трата денег не восполняет их количество, в отличие от инвестирования. Правильно инвестируя деньги, вы получаете обратно больше. Без умения обращаться с ними и без ведения учёта, вы рискуете потерять их. Также можно потерять своё время. Можно жить беззаботно и не думать о будущем, а можно вложить время в себя.
Учиться, развиваться — это инвестиции в будущее. Правильно инвестируя время сейчас, вы в будущем получаете больше времени на себя, то есть не будете тратить его для того, чтобы выживать или много лечиться. В первой половине жизни у человека большой багаж времени, поскольку окружение (в первую очередь, семья) решает многие проблемы, а во взрослом возрасте проблем и неопределенностей становится не просто больше, но и решать их проходится чаще самостоятельно без помощи родителей.
Значительную часть времени мы тратим в обмен на что-то, чаще всего на деньги. Если вы хороший специалист, ваше время охотно купят, поэтому время можно потратить с какой-то пользой. Хуже, если вы потеряли время. Поэтому время важно учитывать, поскольку это повышает осознанность и внимание ко времени. Например, когда вы включаете трекер Помодоро, то в этот момент вы не только концентрируете внимание, но вы быстро представляете в какой вы сейчас роли, с помощью какой практики (метода) будете делать какой рабочий продукт за отведенное время. Данный ритуал постепенно повышает продуктивность использования времени.
Что вы делаете на работе? Тратите время, теряете или инвестируете его? А ведете ли вы учет рабочего времени? Инвестирование времени происходит, когда вы учитесь новому, развивая своё мастерство прямо на рабочем месте. А мастерство экономит время. Как это происходит? Так ведь опытному и новичку потребуется разное время для достижения одного и того же результата.
В трате времени нет ничего плохого, если это делается осознанно. И тем более потратить время на деньги — необходимо для заработка. Но можно одновременно тратить время (зарабатывая при этом деньги) и инвестировать его, повышая своё мастерство. Это лучший вариант: расстаетесь со временем, но при этом получаете деньги и осознанно повышаете свое мастерство. Однако, если делать однообразную работу, то мастерство не повышается, оно развивается только когда вы постоянно повышаете сложность решаемых проблем. А чтобы это делать, необходимо в свою очередь, постоянно развивать интеллект, то есть осознанно учиться трансдисциплинам интеллект-стека (фундаментальным знаниям).
Управление временем можно рассматривать как отличную подготовку к работе с деньгами. Многие успешные бизнесмены — профессионалы в инвестировании и учете времени. Они работают продуктивно, отдыхают с пользой и всегда находят время для саморазвития, не расходуя его бездумно. Умение правильно распоряжаться временем должно предшествовать финансовой грамотности.
Таким образом, важно учиться балансировать между тратой и инвестированием времени, а также вести учет и минимизировать потери времени. Это осознанное мастерство может стать новым уровнем грамотности в современном мире. Это культура современного человека по обращению со временем. Не теряйте время зря — инвестируйте его в себя, тогда с большой вероятностью и с деньгами будет порядок.
Осознанное управление временем
Что значит «осознать время»? Необходимо прочувствовать, что время — это такой же ресурс, как деньги. Время, как и деньги, являются средством обмена. Свое время вы можете обменять (инвестировать) на новое мастерство, на получение оптимальных (радостных) переживаний и впечатлений, на физическую энергию (например, после сна), а можете за свое же время заложить себе в голову социальный стереотип или плохую привычку, получить беспокойство или нанести вред здоровью, сократив время своей жизни (потерять время).
Нередко люди, не осознавшие время, жалеют потом о том, что многого не успели сделать в жизни или сделали не так. Осознание времени — важный шаг к мастерству собранности. Из осознания времени приходит управление вниманием на разных временных промежутках: от момента и минут до месяцев, нескольких лет, жизни в целом.
Что такое осознанное управление временем? Управление временем основано на практиках инвестирования и учета времени и организации досуга. Управление временем включает в себя следующие принципы:
Инвестирование времени. Необходимо понимать, что за вложенное время вы должны получить какое-то новое мастерство (в процессе создания успешной системы). Например, вы можете инвестировать время в освоение системного мышления, а может инвестировать время в горнолыжное мастерство, в мастерство плавания кролем или в мастерство проведения организационных изменений. Необходимо в обязательном порядке учитывать в трекере Помодоро инвестированное время.
Осознанное времяпрепровождение. Необходимо планировать свободное время, осознанно переключаться между режимами работа — досуг, а также заменять пассивный досуг (например, лежать на диване или на шезлонге) на активный, где мы можем почти бесконечно получать радость, занимаясь интересным делом (спорт, танцы, кулинария и другое хобби). Необходимо организовывать свой досуг на разных временных промежутках: час, день, неделя, месяц, квартал, год.
Продление времени жизни. Всё то, что позволяет следить за организмом и устранять плохие привычки, забирающие здоровье. Необходимо выделять, тестировать и применять методы, которые позволяют снизить вероятность заболевания и повышают вероятность долголетия.
Рис. 2.10. Инвестирование, времяпрепровождение и продление жизни
Любая человеческая активность может быть инвестированием, приятным времяпрепровождением и продлением жизни. Активный отдых в отличие от пассивного представляется лучшим времяпрепровождением, в рамках которого мы получаем больше потоковых переживаний и имеем неугасающий интерес в течение всей жизни.
Работа может быть инвестированием времени, если в рамках неё вы совершенствуетесь как специалист. Работа — это также приятное времяпрепровождение, если приятно находиться среди единомышленников. Работа может продлевать жизнь: это заметно по пенсионерам, которые любят свою работу и не могут жить без неё. Она буквально придает им жизненные силы. Однако для кого-то работа — это не инвестирование времени, а даже потери.
Чувствовать время в физическом мире просто. Для этого нужно вести его систематически учет, используя трекер Помодоро. Подробнее об этом в руководстве «Практики саморазвития».
Не ждите идеала, действуйте сейчас!
Умение думать и делать что-то нужно в любых текущих условиях, поскольку у создателя не бывает идеальных условий. Он всегда пытается поменять что-то к лучшему (а значит текущее не совершенно), задействует для этого имеющееся под рукой и действует подчас вопреки окружению.
Многие из нас мечтают об удобном моменте для старта чего-то нового: идеальное время для учебы, идеальный рабочий коллектив, идеальные условия для занятия тем, о чем давно мечтал. Вспомните свои слова: «сейчас вот не время», «на этой неделе было много работы», «займусь этим, когда заработаю» и т.п. Получается, что у многих просто всегда нет времени для вложения в себя.
Этот «идеал» — это всего лишь мираж, но он может удерживать нас на месте годами. Для саморазвития необходимы годы, и даже если будет какой-то идеальный период в жизни, то вряд ли он будет стабилен долгое время. Мир — это череда разных событий и неустроенностей. Поэтому необходимо убедить себя вкладывать в развитие своей личности непрерывно и в любых, даже в неидеальных условиях.
Начинайте приучать себя к тому, что создатель намного чаще сталкивается с несовершенством и действует всегда в неидеальных условиях. Он трудится и учится в любых условиях, часто преодолевая проблемы окружения, и меняет неидеальные системы к лучшему.
В юности родители стараются создать нам комфортную среду. И это нормально в начале жизни. Но взрослая жизнь редко бывает идеальной. Важно понимать, что реальная жизнь требует от нас умения адаптироваться и действовать в любых обстоятельствах. В идеальных условиях выживет любой, а вот стать антихрупким возможно, только пройдя через сложности.
Не ищите отговорки. «Сейчас не время, так как я в командировке», «Я не могу начать новый проект или учиться, так как выплачиваю ипотеку», «Я не могу развиваться, потому что в компании никто не хочет изменений» — звучит знакомо? Помните, если ждать идеальных условий, можно так и не начать. У вас есть текущие условия, и нет других. Искать идеальные условия — это большой риск прождать или пробегать от проблем всю жизнь.
Принятие реальности — ключ к движению вперед. Идеалы хороши как мотивация, но реальность требует действий. Начинать можно с небольших улучшений каждый день. Лучше пропитать себя тем, что надо начать небольшие изменения здесь и сейчас, потому что это единственное время, которое у нас есть под контролем. Например, постараться создать ситуацию, когда вы будете ложиться спать на 15, 30, 60 минут раньше, а в появившееся утреннее время учиться, начиная хотя бы с 15 минут медленного чтения.
Начинайте действовать сегодня, выделяйте 1–3 часа ежедневного времени в обучение и применения новых знаний в новом деле! Не дожидаясь идеала, создавайте его своими руками. Смиритесь с тем, что идеальных условий не существует. Вместо этого учитесь видеть возможности в каждой ситуации.